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チベット旅行TIPs

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チベットは平均海抜4,000m以上の山岳地帯. 旅行日程を定める時に考慮しなければならない優先的なことが旅行者の調子の調節期間を置かなければならない。
 1-2日は高山的身体変化に適応するために余裕があるように散歩をしたり休むことで送った方が良い。
ひとまず高山にからだが適応すれば無理せずに観光を始める。 ポタルラ宮を見て回るのにも半日程度は捉えてこそ余裕あるように見て回ることができる。

それから市内あちこちにあるチベット聖地や公園、博物館などを見て回るのに市内を全部見て回ろうとするなら1-2日は捉えなければならない。
そしてラサ郊外に位置している名所らを見て回るのに2-3日は投資をするべきだとすればこちらチベットでの日程は1週間程度は捉えてこそ余裕がある。

チベットを旅行する旅行者らに最も当惑するのは私たちにはあまりにも馴染み薄い高山病という病気である。
 我が国のいくら高いところを上がってもかからない病気だからより一層見慣れないだろう。
 特に初めには分かって整えることもできないから突然にやってくる苦痛は非常に耐えるのが難しいのである。
この高山病は高い高度による希薄な酸素のために起きることなのにいつも体力に自信があった人,あるいは細い人、太い人関係なしでかかる体質的な問題だ。 特別な特効薬もない。
 
ただし頭が痛くて少しでも疲労が積もったように感じられれば休息を取ることが最善の方法だ。 無理すれば生命の危険を招くこともできるので絶対に無理しないのが良い。

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